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本網(wǎng)訊　近日，雞西第二熱電公司工會(huì)舉辦了以“關(guān)愛(ài)賦能，從‘心’出發(fā)”為主題的職工心理健康講座，引導(dǎo)職工正確釋放緩解職場(chǎng)和生活中的雙重壓力，提高心理健康調(diào)適能力。

本次講座邀請(qǐng)國(guó)家二級(jí)心理咨詢師、黑龍江“龍江薪火”講師團(tuán)講師為職工講解如何在繁忙的工作和生活中學(xué)會(huì)自我調(diào)適、自我減壓、自我保健，以積極樂(lè)觀的心態(tài)快樂(lè)工作、幸福生活。主講人運(yùn)用生動(dòng)鮮活的案例、互動(dòng)提問(wèn)等方式引導(dǎo)大家正確面對(duì)壓力和情緒，做到自我覺(jué)察、自我疏導(dǎo)，以更加飽滿的激情投入到工作和生活中。參加講座的職工紛紛表示，通過(guò)這樣溫馨有趣的心理講座，可以讓他們?cè)诰o張的工作之余，放松心情，緩解壓力，自我賦能，找到平衡家庭和工作的心理“秘鑰”。

一直以來(lái)，該公司密切關(guān)注職工心理健康，建立職工心理關(guān)愛(ài)室，配備心理健康書(shū)籍、情緒宣泄解壓設(shè)施，對(duì)有特殊需求的職工，聘請(qǐng)專業(yè)心理咨詢師進(jìn)行一對(duì)一心理疏導(dǎo)。同時(shí)，該公司圍繞職工思想、工作和生活開(kāi)展多種形式的心理疏導(dǎo)、干預(yù)和關(guān)愛(ài)活動(dòng)，為職工常態(tài)化普及心理健康科普知識(shí)，傳播心理健康理念。